Изучая уроки видеокурса, следуя по всем правилам, советам и рекомендациям, ты в совершенстве овладеешь мастерством прикосновений! Начинающим учиться делать массаж с нуля, этот курс необходим. Он эффективно работает и дает отличный результат. Профессионалам он также будет интересен, так как содержит в себе авторский подход и самые эффективные и проверенные приемы и техники. видео-курсе подобраны наиболее эффективные приемы и техники массажа с демонстрацией и подробными комментариями.
Видеокурс универсален. Ты занимаешься дома, экономишь свое время и деньги. Твой персональный учитель всегда рядом и по твоему желанию может давать уроки в любое время.
Содержание:
Введение.
Организационные вопросы. Из этого видео вы узнаете какие есть противопоказания для проведения сеансов массажа, какая длительность сеансов массажа является оптимальной, режим питания при массаже.
Основные массажные приемы. Какие существуют основные виды массажа. Прикосновения- как самая важная составляющая любых массажных приемов.
Масло для массажа. Что выбрать — масло или крем? Какие эфирные масла добавить в базовое массажное масло. Ответы на эти и другие вопросы в этой серии.
Часть 1. Положение массажиста и массируемого. - Какой выбрать массажный стол. - Как правильно распределять вес тела при массаже — один из главных принципов профессионального массажа. - 90% успеха массажа зависит от того, насколько правильно массажист распределяет вес своего тела при массаже. - Как правильно накрыть массируемого во время процедуры.
Часть 2. Схема массажа спины. В этом уроке рассмотрена последовательность проведения массажа спины по зонам. От общего разогрева всех мышц спины к массажу длинных мышц вдоль позвоночника, шейно-воротниковой зоны и рук и области поясницы. Для дальнейшего быстрого обучения и запоминания приведена наглядная ассоциативнпая схема.
Массаж спины. Приемы поглаживание и лимфодренаж. Прежде чем перейти к активному разминанию мышц, нужно настроится на человека и создать доверие. Дать пациенту возможность «привыкнуть к рукам». Для этого важно начинать массаж с приемов поглаживания. Также в этом видео рассмотрен прием лимфодренаж.
Схема звездочка- основные приемы по разминанию. Это, пожалуй, самый важный урок данного курса. 90% массажа составляют разминающие и разогревающие мышцы приемы. В этой серии рассматриваются основные приемы по разминанию мышц, которые для наилучшего запоминания объединены в схему- Звездочка. Очень важно освоить каждый из этих приемов, так как они повторяются не только при массаже спины, но и при массаже всех остальных участках человеческого тела.
Область позвоночника. Позвонки и позвоночник массажист обычно не трогает. Это ближе к мануальной терапии и остеопатии. Однако длинные мышцы спины, которые тянутся вдоль позвоночника, требуют к себе особого внимания и тщательной проработки. Очень важно, прежде чем переходить к этой зоне даже с целью обучения, предварительно хорошо размять всю спину. О том, как это правильно сделать — предыдущее видео.
Массаж шейно-воротниковой зоны. В этом уроке рассмотрена последовательность приемов массажа шейно-воротниковой зоны на основе ранее пройденных приемов. Добавлены несколько вариантов лимфодренажа. Из видео вы узнаете как правильно делать массаж шейно-воротниковой зоны при высоком или низком давлении.
Массаж рук. Массаж рук. Массаж кистей рук.
Массаж поясницы. Эта серия — заключительная серия по массажу спины. Кроме основных приемов в ней рассмотрена новая техника «Выжигание огня». И приемы растяжки, как заключительный аккорд массажа спины.
Задняя поверхность ног. Массаж задней поверхности ног. Массаж бедра, массаж голени, массаж ступни.
Массаж передней поверхности ног. Массаж ног . Массаж ступни, передней поверхности голени, массаж передней поверхности бедра.
Массаж живота. Основные приемы массажа живота. Важно: все приемы в области живота выполняются по часовой стрелке.
Массаж грудной клетки. Основные приемы массажа грудной клетки. Прием «бабочка» и другие. Завершающие приемы массажа.
Массаж спины. Часть1. Массаж спины. Поглаживание, разминание, зона вокруг позвоночника.
Массаж задней поверхности ног. Массаж ягодиц и задней поверхности ног.
Массаж передней поверхности тела. Заключительный урок видеокурса. Массаж передней поверхности тела: ног, живота, грудной клетки.
Информация о видеокурсе Название: Массаж всего тела от А до Я Год выпуска: 2014 Жанр: Видеокурс Автор (режиссер): Миних Марина Продолжительность: 03:11:51 Язык: Русский
Меню сайта
CCleaner Version 3.00.1303 Rus
Download Master 5.8.1.1237
Total Commander 7.55 Power Pack 2010
Winamp PRO 5.59
Opera 1062 ru
