В наши дни довольно часто доводится слышать об интенсивных тренировках, так же знаменитых как тренировки «ВИТ». Любители спорта берут на вооружение интенсивность но при этом, зачастую не понимая, что же на самом деле означает этот вариант тренировки. Иногда интенсивность часто путают с плотностью тренировки. На вопросы в чем же различие? Начинающие спортсмены лишь удивительно разводят руками. В видео мы до мелочей изучим понятие интенсивности и плотности тренинга.
Информация о фильме: Название: Интенсивные тренировки Жанр: обучающее видео Год выхода: 2011
Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:13:01 Язык: Русский