Главная » 2014»Июнь»23 » Как сесть на шпагат. Золотые правила растяжки. Видеокурс (2013)
08.39.18
Как сесть на шпагат. Золотые правила растяжки. Видеокурс (2013)
Обучающий видеокурс состоящий из более 100 высокоэффективных упражнений. Вас интересует тема растяжки на шпагат. И если у Вас есть желание сесть на шпагат, если Вы уже думали об этом или Вы задавали хотя бы один из этих вопросов, то этот курс для Вас.
Название: Как сесть на шпагат. Золотые правила растяжки Год выпуска: 2013 Жанр: Видеокурс Автор (режиссер): Алёна Виноградова Курс состоит из 5-ти блоков: Блок 1 Разминка суставов Состоит из комплекса эффективной и правильной разминки суставов
Блок 2 Разогрев тела
Блок 3 Растяжка Базовая + Доп. комплекс
Блок 4 Основная растяжка Растяжка в статике (14 комплексов упражнений) Растяжка в динамике лёжа и стоя (более 10 комплексов упражнений)
Блок 5 Расслабление (заминка) Правильное расслабление на спине и животе 5 высокоэффективных упражнений на расслабление
Меню сайта
CCleaner Version 3.00.1303 Rus
Download Master 5.8.1.1237
Total Commander 7.55 Power Pack 2010
Winamp PRO 5.59
Opera 1062 ru
